Sairaanhoitoa, ohjausta ja tukea kuntoutumiseen
Kun tarvitset sairaanhoitajan arviota, käytännön ohjausta tai tukea kuntoutumiseen, vastaanotolla lähdetään aina sinun tilanteestasi. Saat rauhallisen arvion, selkeän suunnitelman ja tarvittaessa ohjauksen lääkärille tai jatkotutkimuksiin.
Miten voin auttaa?
Haavanhoito ja seuranta
Vastaanotolla haava arvioidaan ja hoidetaan, minkä jälkeen saat selkeät ohjeet haavan kotihoitoon. Tarvittaessa sovitaan seurantakäynti paranemisen seuraamiseksi. Ota vastaanotolle mukaan kotona olevat tai sairaalasta saamasi sidokset ja muut haavanhoitotuotteet. Jos sinulla ei ole tarvikkeita tai et tiedä, mitä ottaa mukaan, ota yhteyttä ennen vastaanottoa, jotta voimme selvittää tarvittavat tuotteet etukäteen.
Luustoterveys ja Bindex-mittaus
Bindex® on nopea ja säteilytön ultraäänimittaus, joka tehdään sääriluusta. Mittauksessa määritetään sääriluun kuorikerroksen paksuus, ja tulos yhdistetään ikään, pituuteen ja painoon. Näin laskettava Density Index arvioi lonkan luuntiheyttä. Bindex® on kliinisissä tutkimuksissa validoitu DXA:han verrattuna, ja sen herkkyys ja spesifisyys osteoporoosin tunnistamisessa ovat 90 prosenttia. Saat tuloksen ja yksilöllisen ohjauksen. Jos tarvitaan lisätutkimuksia, ohjaan sinut lääkäriin tai DXA-mittaukseen.
Terveydentilan arvio ja ohjaus
Vastaanotolla sinulla on aikaa kertoa oireistasi, terveystaustastasi ja mahdollisista aiemmista tutkimustuloksista tai hoito-ohjeista. Tilanteesi mukaan arvioon voi sisältyä mittauksia tai pikatestejä. Saat selkeät ohjeet omahoitoon, vointisi seurantaan ja siihen, miten tilanteessa kannattaa edetä. Tarvittaessa saat suosituksen hakeutua lääkärille, jatkotutkimuksiin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle.
harjoittelu ja kuntoutumisen tuki
Harjoittelu suunnitellaan terveydentilasi, toimintakykysi ja tavoitteidesi mukaan. Power Plate -harjoittelua ja muita harjoitteita voidaan hyödyntää ohjatusti osana kuntoutumista esimerkiksi leikkauksen, vamman tai pidemmän sairastamisen jälkeen. Tarvittaessa etenemme lääkärin tai fysioterapeutin antamien ohjeiden pohjalta ja seuraamme harjoittelun sopivuutta.
Mitä vastaanotolla tapahtuu?
- Tilanteen kartoitus – Käymme läpi oireesi, taustatietosi, tavoitteesi ja mahdolliset aiemmat hoito-ohjeet.
- Arvio, mittaus tai hoito – Toteutamme varatun palvelun ja käymme havainnot ymmärrettävästi läpi.
- Jatkosuunnitelma – Saat kotihoito- ja seurantaohjeet sekä tarvittaessa suosituksen lääkärin arviosta tai jatkotutkimuksista.
Kuka sinua hoitaa?
Vastaanotosta vastaan minä, Elina Salzwedel, sairaanhoitaja ja haavahoidon asiantuntija (Wundexperte ICW). Yhdistän työssäni sairaanhoidollisen osaamisen, pitkän kokemuksen Power Plate -harjoittelusta sekä yksilöllisen ja käytännönläheisen ohjauksen. Tavoitteeni on, että ymmärrät tilanteesi ja tiedät vastaanoton jälkeen, miten edetä.
SUOMEN LAAJIN POWER PLATE -TIETOPANKKI SAIRAUKSIEN & KUNTOUTUKSEN TUEKSI
Power Body Helsingin tietopankki kokoaa yhteen tutkimustietoa Power Plate -värähtelyharjoittelun hyödyntämisestä jo 20 eri sairauden, oirekokonaisuuden ja kuntoutustarpeen yhteydessä.
Löydät tietoa muun muassa osteoporoosista, tuki- ja liikuntaelinvaivoista, kroonisesta kivusta, neurologisista sairauksista, diabeteksesta, keuhkosairauksista sekä painonpudotuksesta ja kehonkoostumuksesta. Artikkeleissa tutkimustieto yhdistyy käytännön näkökulmaan siitä, miten Power Plate -harjoittelua voidaan soveltaa yksilöllisesti muun hoidon ja kuntoutuksen rinnalla.
Milloin lääkäriin tai päivystykseen?
Power Body Helsinki ei ole päivystys, eikä sairaanhoitajan vastaanotto korvaa lääkärin tutkimusta. Kiireellisessä mutta ei hengenvaarallisessa tilanteessa ota yhteyttä omaan terveysasemaasi tai Päivystysapuun 116117 ennen päivystykseen hakeutumista. Jos epäilet hengen tai terveyden olevan välittömässä vaarassa, soita 112.
Varaa aika
Valitse ajanvarauksesta tilanteeseesi sopiva palvelu. Palvelun ajantasainen kesto ja hinta näkyvät varauksen yhteydessä. Jos et ole varma, minkä palvelun varaisit, ota ensin yhteyttä.