Rintasyövän hoidossa käytettävät solunsalpaajat, erityisesti taksaanit, voivat aiheuttaa ääreishermoston vaurion eli kemoterapian aiheuttaman polyneuropatian. Oireina voi esiintyä käsien ja jalkojen puutumista, pistelyä, polttavaa kipua, tuntoaistin heikkenemistä, lihasheikkoutta ja tasapaino-ongelmia. Oireet voivat jatkua syöpähoitojen päättymisen jälkeen ja vaikuttaa liikkumiseen, kaatumisriskiin sekä arjen toimintakykyyn.
Power Plate -harjoittelussa koko kehon värähtely aktivoi hermo-lihasjärjestelmää ja tuottaa asentotuntoa sekä liikehallintaa harjoittavaa aistitietoa. Harjoittelu voidaan toteuttaa lyhyinä jaksoina ja tarvittaessa tuetuissa asennoissa. Tavoitteena on vahvistaa alaraajoja, kehittää tasapainoa ja lisätä varmuutta seisomiseen, kävelyyn ja muihin arjen liikkeisiin.
Vuonna 2026 julkaistussa satunnaistetussa tutkimuksessa 44 rintasyövän sairastanutta, joilla oli pitkittynyt kemoterapian aiheuttama polyneuropatia, osallistui joko koko kehon värähtelyä sisältävään voimaharjoitteluun tai tavanomaiseen kestävyys- ja voimaharjoitteluun. Molemmissa ryhmissä polyneuropatian oirekuormitus ja terveyteen liittyvä elämänlaatu paranivat harjoittelujakson aikana. Tutkijat arvioivat värähtelyä sisältävän voimaharjoittelun käyttökelpoiseksi ja aikaa säästäväksi harjoitteluvaihtoehdoksi.
Toisessa rintasyöpäpotilailla tehdyssä satunnaistetussa tutkimuksessa kohtalainen voimaharjoittelu yksin tai yhdistettynä koko kehon värähtelyyn todettiin turvalliseksi ja toteuttamiskelpoiseksi myös paklitakselihoidon aikana. Harjoitteluryhmissä havaittiin lupaavia vaikutuksia tuntoaistin ja motoristen oireiden säilymiseen.
Power Plate voidaan liittää syöpähoitojen jälkeisen kuntoutuksen rinnalle yksilöllisesti suunniteltuna harjoitteluna, joka tukee lihasvoimaa, tasapainoa, liikehallintaa ja arjen toimintakykyä. Harjoittelun aikana huomioidaan syöpähoitojen vaihe, polyneuropatian vaikeusaste, tuntoaistin muutokset, kipu, lihasvoima, tasapaino, kaatumisriski, väsyvyys, luuston tilanne ja mahdollinen lymfaturvotus.
Varaa aika omalle, yksilöllisesti suunnitellulle Power Plate -harjoittelullesi ja tue lihasvoimaa, tasapainoa ja arjen toimintakykyä turvallisesti.